凝視

這堂課，導師小美神乎其技，創造出我們團體專屬的氛圍...

這就是小美！

這就是她金星八宮擅於融合的強大能量！

（兩年以來，周遭大量出現金星八宮的朋友，反復示範這類高難度之種種驚奇...）

第二堂課精油創意，同學祚琦即刻分潤她的隨身精油，迫不及待我就拿起來試，啊薄荷的味道，清涼舒暢！

同學淑玲說祚琦的精油裡，玫瑰氣息芬芳...

玫瑰？

隨後，我把手腕緊貼著鼻子...玫瑰？

接著好幾個人都說嗅到柑橙的氣味...

我整個傻掉了...

祚琦輕輕解釋那瓶精油裡幾種組合...仍是「舉重若輕」，祚琦這個精油魔法師！

總之，這堂課開始，小美說，有請祚琦為團體製作一瓶專用的精油。

小美實在太帥了！

小美好敢噢！

敢於開口！

於是我們這個心靈寫作團體的氣氛，醞釀成形...

5分鐘，寫出「我真正喜歡的...」，照樣不停筆不回顧不修改不批評。

我真正喜歡的是我自己。早上胃在脹氣，我用嘴，呼氣吐氣，我想把胃氣吐出來，我以為是酒氣在作用的緣故。

沒什麼效用。突然我想起氣功課胡老師說：「多多摸摸肚子，常常摸摸肚子。」然後我的左手開始摸起我的胃部，轉圈圈，我覺得舒服多了。我繼續摸摸我的肚子，我的左手掌心繼續轉圈圈。我開始打哈欠，胃開始覺得輕鬆，然後放屁，響屁。我整個人清爽起來了。

20分鐘，寫出「我喜歡...」，可以接續前頭，可以另闢蹊徑，總之不回顧不修改不停筆不批評。

我喜歡我自己。我洗完澡，幫自己全身擦上甘油，滑滑甜甜的，腳底擦不到，所以出了浴室，進房間坐在床墊上，拿乳液，倒上厚厚一層，用手掌慢慢推開乳液，先是腳底板，再是腳趾間，然後是腳背腳踝。

我喜歡這麼做。我享受這麼做。常常推送乳液的手掌心循循向上，塗抹到小腿脛骨以及膝蓋。

我喜歡我的腳。走路跌倒，平衡感不足，我的腳就是這樣。

我的腳一直支持我去到每一個我想去的地方。

我老公陪我買鞋，跟我說：「鞋子大半號，才不擠腳。」

噢我恍然大悟！

原來我不愛穿鞋，腳會痛，就是因為太合腳沒有空間，鞋子把腳包得太緊。

我的腳開始喜歡穿鞋。

我的腳，還是站不穩。

我的腳現在常常痛。活動腳踝的時候，發出一節節的喀嚓喀嚓聲。這是我從來沒有發現過的情形。現在才開始痛的嗎？以前都沒注意到過嗎？

沒關係，這些根本不重要。

我的腳。

我喜歡。

課後作業：「找一個人」一起寫，我來出題，負責引導，15分鐘，寫更久也可以。

一聽就知道，我不會做這個作業。

我知道，「那個人」就是我老公。

我知道，重點不在於命題或是引導。

我知道，拿起筆來，他不會自在，我也完全不願，珍貴相處時光，他絲微的不自在。

原因簡單。

我深愛他。